01. Онлайн тренинг

Питание ваш главный инструмент здоровья

В настоящее время я провожу тренинги по следующим тематикам: основные принципы  здорового питания для всей семьи, правила питания при сахарном диабете тип2, борьба с лишним весом и инсулинорезистентностью, как достичь компенсации при сахарном диабете (тип1, тип2).

Формат проведения
Тренинги проводятся в формате онлайн занятия с использованием конференц связи посредством мессенджеров. (Viber, WhatsApp, Skype)
Продолжительность занятий
Стандартная продолжительность занятий 3 академических часа (135 мин). Встречи можно разбить на 3 отдельных по 45 минут.
Время проведения
Согласовываем индивидуально с каждым клиентом и только в удобное для вас время, включая вечернее и выходные дни.
24/7 профессиональная поддержка
На нашем сайте, в социальных сетях и мессенджерах все наши клиенты получают консультации и ответы на свои вопросы по пройденным тренингам.

02. Онлайн консультации

Темы: питание, диеты, диабет...

Произведем анализ вашего ежедневного рациона, и устраним ошибки в нем. Расскажу как внедрить привычку рационального питания в повседневную жизнь. Обучу основным принципам составления меню на неделю в зависимости от ваши целей...

Формат проведения
Консультации проводятся в формате онлайн встреч с использованием конференц связи посредством мессенджеров. (Viber, WhatsApp, Skype)
Продолжительность консультаций
Стандартная продолжительность консультаций 1 академический час (45 мин).
Время проведения
Согласовываем индивидуально с каждым клиентом и только в удобное для вас время, включая вечернее и выходные дни.
Отправьте вопросы!
Заранее приготовьте ваши вопросы и вышлите их мне для экономии времени нашей встречи. Это позволит мне наиболее качественно подготовиться и предоставить максимально исчерпывающую информацию.

03. Рацион питания

Индивидуальный рацион питания

Составлю для вас индивидуальный план питания с учетом ваших целей и вкусовых предпочтений. В моих меню обязательно укажу КБЖУ на каждый прием пищи, а для пациентов с диабетом количество хлебных единиц (ХЕ) и продуктовую корзину на каждый день. Дам индивидуальные рекомендации по питанию в зависимости от ваших целей.

Формат предоставления
Электронный файл отправляется на вашу электронную почту или в мессенджере.
Сроки выполнения
Индивидуальный план питания составляется в течении 7 дней с момента зачисления оплаты на расчетный счет.
24/7 профессиональная поддержка
На нашем сайте, в социальных сетях и мессенджерах все наши клиенты получают консультации и ответы на свои вопросы по пройденным тренингам.
Обо мне ИП Кузьменкова Светлана Петровна Свидетельство о государственной регистрации № 791243289 выдано "13" августа 2020 года Администрацией Первомайского района г. Бобруйска
Адрес 213808, Республика Беларусь, г. Бобруйск, ул. Гагарина, д.43